週刊文春(10月7日号)に、『腰痛は自分で治せる!』ということで、
マッケンジー法の紹介記事が載っています。
やっと市民権を獲得しはじめたかな・・・と思っています。
実は私、一昨年から去年のはじめまで、10か月ほど、
腰痛と坐骨神経痛に苦しめられました。
鍼、マッサージ、カッピング(吸い玉)、運動・・・、何をやってもどんどん酷くなり、
椅子に座っていることもできず、本当に辛い思いをしていました。
もはや、ペインクリニックに行くしかないか・・・と思っていたところ、
たまたま本屋で見かけた健康雑誌で、マッケンジー法を知りました。
原因不明の腰痛や坐骨神経痛は、猫背とは逆の、後ろに反るように背骨をS字状に保てば治る・・・というもの。
早速私は、長男が小学時代に使った学習机用椅子を持ってきて座りました。
背もたれがウェスト付近までしかないので、後ろに反るとS字状の姿勢を保つことができるんです。
最初は、腰から坐骨神経にかけてビーットと痛みが走りましたが、
それでもその椅子に座り続けて仕事をしたら、数日でウソのように治りました!
いつもパソコンをのぞきこんで仕事をしていたので、正常なS字状と逆の、猫背になっていたんですね。
治るということは、体が本来あるべき状態に戻るということで、
私が天命と思って普及に努めているカッピング(吸い玉)は、血液を本来の綺麗な状態に戻すこと、
そして、マッケンジー法は、背骨を正常なS字状の状態に戻すことですね。
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先日の腰痛とマッケンジー法についての、私の体験談に、
いろいろな方からの反応がありました。
マッケンジー法は9月25日の日経の朝刊でも紹介されていたそうですね。
そんな中、マッケンジー法の体操で腰痛が改善されている方が体験談を送ってくださり、
許可を得ましたので、そのまま載せさせていただきます。
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私もマッケンジー法の真似事みたいな事をして毎日を過ごしています。
今年の2月27日より3月4日まで台湾に友好の桜を
植樹しているもので行くことになっていましたが、
2月の10日頃、自宅で中腰になって物を持ち上げようとしたところ、
右腰にぴりぴりという感じが走りました。
2〜3年に一度そんな感じが腰にあった後、だんだん腰全体に痛さが広がり、
典型的な腰痛になるので、気をつけようとテレビで宣伝している。
塗り薬を塗ったのですが益々痛くなるばかりで、寝返りも出来無い状態になりました。
家内が鍼の先生のところへ行ったほうが良いというので、台湾に行かなくてはいけないこともあり、
連絡係をしている立場なので行かざろうえないものと、
訪台の10日前くらいから毎日鍼の先生のところへ通いましたが、一向に痛みが去らず、
23日頃には訪台を断念しなくてはという気持ちもでました。
近所にマッサージの人がいるからと25日に全身を揉んで貰ったら、
起き上がろうとしたり立ち上がろうとすると、腰の中心部がずしんと痛かったのが、
マッサージの結果、腰全体の痛みに変わって来ました。
バファリンを一日3回飲み、腰痛バンドをして訪台しました。
歩くのもよたよたという感じでしたが、何とか役目を果たし、帰ってきたところ、
新聞に壮快という健康雑誌の広告が出ており、腰の激痛がぴたり消えたという宣伝をみました。
同時期にでたわかさという健康雑誌にも腰痛が消えたという宣伝が出ており、
2冊を購入し早速実行しました。2冊ともマッケンジー法でした。
最初の10日間くらいは畳にうつぶせになり、状態を持ち上げる
運動をしました。
腰痛が良くなったような気がしました。
立ち上がるときの中心部の痛みも無くなり、腰全体の痛みもなくなりました。
今は毎日朝晩それに昼間でも気が付くと胸を反らせる運動を10回づつ
しています。
私には効果があったと思われますので、腰痛になったという人2人にコピーをあげました。
結果を報告してきた人は居ませんが、私には効果があったと思います。
多分高橋さんもマッケンジー体操が効いたんですね。
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それでは、また。